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안녕하세요! 여러분의 운동처방전도사 국민체육진흥공단입니다. 일상 속에서 가장 흔한 질환 중 하나인 어지럼증!실제로 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 어지럼증 환자는2008년 약 55만 명, 2011년 약 61만 명, 2013년 약 87만 명,2016년 약 95만 명으로 꾸준히 증가 추세를 보이고 있습니다. 그렇다면 어지럼증의 주요 원인은 무엇일까요?무리한 다이어트나 운동? 아니면 밤낮 없는 업무로 인한 과로와 스트레스? 정답은 바로 노화입니다.어지럼증 환자의 대부분은 50~70대의 중장년층인데요.나이가 들수록 몸의 평형을 유지하는 전정기관이 노화되어균형장애가 발생하기 때문이라고 합니다. 오늘은 균형감각이 저하된 중장년 분들과 어르.......
Tue, 27 Jun 2017 17:00:47 +0900
안녕하세요!한 주 간의 스포츠 소식을 정확하고, 빠르게 전달하는 <Weekly Sport 3>입니다.다채로운 6월 마지막 주의 스포츠 소식, 함께 살펴볼까요? 6월 마지막 주를 더위보다 더 뜨겁게 달군 스포츠 소식,지금 바로 확인하세요! KIA타이거즈의 자존심, 최형우 선수가 3주 연속 올스타 투표 최다 득표 1위를 고수했습니다.2017 KBO리그 올스타 투표는 6월 5일부터 네이버와 다음,KBO 어플과 KBO STAT 어플에서 동시 진행되고 있는데요.최형우 선수는 유일하게 100만 표를 넘어 사실상 굳히기에 들어갔습니다.2017 올스타전 베스트12 팬 투표는 6월 30일(금) 18:00에 마감되며,최종 베스트 12 선정 결과는 7월 3일(월) 공개될 예정입니다. .......
Mon, 26 Jun 2017 15:54:44 +0900
안녕하세요, 국민체육진흥공단입니다!국민체육진흥공단은 7월 16일(일)까지2017년도 제1차 국립체육박물관 유물구입을 공고합니다. 국민체육진흥공단은 대한민국 체육의 역사를 기록하고 후세에 전승하기 위해2020년 개관을 목표로 국립체육박물관 건립을 추진하고 있습니다.이에 박물관의 중요 체육유물을 확보하고 대한민국 체육사와 영광의 순간들을한 곳에서 체험할 수 있도록 매년 주제 및 시기별 유물구입 공고를 진행할 예정입니다. 이번 2017년도 제1차 공고에서는 무예 및 놀이 관련 토용, 서적과 같은 고유물과스포츠의 국내 도입 관련 체육단체, 체육교육, 경기에 관련된 유물 등,고대부터 광복 이전까지의 체육 관련 유물 중국립체육.......
Fri, 23 Jun 2017 17:41:13 +0900
아버지는 고등학교 테니스부 감독이었고3살 터울 형은 초등학생 때 선수의 길에 들어섰습니다.자연스럽게 6살 정현에게는 테니스 코트가 놀이터이고,라켓은 장난감처럼 친근했으며, 네트 저편 형은 운동 선배이자 동료였습니다.여건이 이렇다 보니 정현 선수에게 테니스는 운명과도 같았습니다. 하지만 운명을 실력으로 발전시키는 건 어디까지나 자신의 몫이고,다행히 그에겐 여러 강점이 받쳐 주었습니다.우선 키 187cm, 몸무게 83kg이라는 신체조건은서양 선수들에게 뒤지지 않을 만큼 다부집니다.연습을 열심히 하지 않으면 쉴 때도 마음이 편치 않을 만큼 지독한 연습광인 점도정상급 선수 정현을 만들기에 필요충분조건이 돼주었습니다. 성.......
Fri, 23 Jun 2017 17:38:14 +0900
안녕하세요! 국민체육진흥공단 대학생기자단 7기 김태연 기자입니다. 최근 우리나라에서 2017 U-20 월드컵이 개최되었습니다.우리나라 대표팀은 이른바 죽음의 조라고 평가되던 A조에서기니, 아르헨티나, 잉글랜드와 경기를 펼쳤는데요.조별리그 첫 경기에서 기니를, 두 번째 경기에서는 강호 아르헨티나마저 꺾으며조 2위로 16강에 진출했습니다. 비록 포르투갈에 패배하며 8강 진출에는 실패했으나U-20 월드컵 대표팀은 역대 최약체라는 평가를 불식하는 선전을 보여주었는데요.앞으로 어린 선수들의 기량 발전을 위해서는 어릴 때부터친구들과 함께 공을 차고 놀 수 있도록 기반을 다지는 것이무엇보다 중요하지 않을까 싶습니다. 하지만 생활.......
Fri, 23 Jun 2017 17:37:04 +0900
안녕하세요, 국민체육진흥공단입니다.어느새 힘겨웠던 기말고사가 마무리되고 신나는 여름방학이 찾아왔습니다.이번 여름방학은 뭘 하면 좋을지 고민하는 대학생 분들도 많으실텐데요.올 여름 대학생들을 위한 여름방학 계획 Best 3,국민체육진흥공단이 알려드리겠습니다. 영어 스터디, 면접 스터디, 취업을 위한 다양한 대외활동까지!준비할 것도 많고 공부할 것도 많은 방학이지만대학생만의 특권, 낭만을 즐기는 여름방학은 어떨까요? 첫 번째로 추천하는 여름 계획은 바로 전국을 누비는 기차여행, 내일로 여행입니다.청춘만이 누릴 수 있는 특권 중 하나인 내일로는만 29세 이하 내국인이라면 누구나 이용할 수 있는 철도 자유여행패스입니.......
Fri, 23 Jun 2017 09:07:14 +0900
2018평창동계올림픽 개막까지 200여 일을 남겨둔 시점에서올림픽 불씨가 전 세계 곳곳에서 타오르고 있습니다.이번 평창동계올림픽은 6개 세부 종목을 신규 도입해이전보다 더욱 젊고, 속도감 넘치는 플레이를 장식합니다.이번 대회에서 데뷔전을 치르는 신규 종목이 우리나라 효자종목으로 자리 잡을 수 있을까요? 평창동계올림픽은 동계올림픽 사상 최초로 100개가 넘는 금메달이 준비돼관중들의 마음을 들뜨게 합니다.지난 2015년 6월, 국제올림픽위원회(IOC)에서 평창동계올림픽에6개 세부 종목을 추가하고 2개 세부 종목을 제외하기로 결정했습니다.이에 따라 기존 98개였던 세부 종목이 102개로 늘어난 것입니다. 이번에 데뷔전을 치를 신.......
Wed, 21 Jun 2017 18:27:03 +0900
안녕하세요, 국민체육진흥공단 대학생 기자단 오성훈입니다!오늘은 최근 가장 뜨거웠던 축구대회, FIFA U-20 월드컵 소식을 가지고 왔습니다. ▲ 최근 우리나라에서 성황리에 마친 U-20 월드컵 (ⓒ U-20 월드컵 공식페이스북) 먼저 U-20 월드컵은 어떤 대회일까요? U-20 월드컵은 1977년 FIFA 세계청소년선수권대회에서 출발,2007년 캐나다 대회부터 지금의 이름으로 치러지고 있는 대회로대회 개최년도 1월 1일 기준 생후 20년이 경과하지 않는 선수들만 출전할 수 있습니다. ▲ 미래의 스타를 미리 만나볼 수 있는 대회 U-20 월드컵(ⓒ U-20 월드컵 공식페이스북) 참가 연령대로 볼 때 FIFA 월드컵 바로 다음가는 수준의 대회인 만큼유망주들에.......
Wed, 21 Jun 2017 18:26:12 +0900
안녕하세요! 여러분의 운동처방전도사 국민체육진흥공단입니다. 하루 8시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아있게 되는 사무직의 경우허리 통증이나 어깨, 목 통증에 시달리는 경우가 많은데요.이런 통증은 바르지 못한 자세 때문만이 아니라운동 부족으로 인한 근력 약화 때문이라는 사실, 알고 계신가요? 오늘은 회사에서 요통에 시달리고 있는 직장인 분들을 위해척추와 골반 건강에 좋은 근력운동을 처방해 드리겠습니다. 양 옆구리의 근력을 키우고 뒤틀린 골반의 균형을 바로잡아척추 건강에까지 도움이 되는 짐볼운동,함께 배워볼까요? <운동 부위> 짐볼에 다리를 올리고 좌우로 움직이는 짐볼운동은배빗근의 근력을 키워주는 운동입니다.배빗.......
Tue, 20 Jun 2017 18:35:41 +0900
안녕하세요, 국민체육진흥공단 대학생 기자단입니다.국내 유일의 국제도로 사이클 대회 투르 드 코리아 2017이5구간을 끝으로 대망의 막을 내렸습니다. ▲ 2017 투르 드 코리아 5구간 출발현장 (ⓒ정민호 기자) 여수, 군산, 무주, 영주, 충주, 서울 총 6개의 도시에 걸쳐총 778.9km를 달리는 레이스로 진행된 이번 대회는국제사이클연맹(UCI) 등록선수로 구성된 국내·외 20개 팀이 출전해치열한 경기를 펼쳤는데요. ▲ 2017 투르 드 코리아 5구간 출발현장 (ⓒ투르 드 코리아 조직위원회) ▲ stage 5 경주 루트 (ⓒ투르 드 코리아 조직위원회) 총 778.9km의 긴 레이스 중 최종 구간에 해당하는 5구간은올림픽공원 평화의 광장에서 출발해 다시 올.......
Tue, 20 Jun 2017 18:32:58 +0900
안녕하세요. 국민체육진흥공단 대학생 기자단입니다.여수, 군산, 무주, 충주를 거쳐 서울까지 총 6개의 도시를달려온 5일간의 대장정이 막을 내렸습니다. ▲ 2017 투르 드 코리아 우승자 민경호 선수 (ⓒ투르 드 코리아 조직위원회) 이번 2017 투르 드 코리아 종합우승은 2번째 스테이지에서옐로우 저지를 차지한 민경호 선수가 2위와의 격차를끝까지 지켜내며 감격의 우승컵을 안았는데요! 특히, 종합 우승의 선수가 한국 선수라서 더 자랑스러웠습니다. ▲ 2012투르드 코리아 우승자 박성백 선수 (ⓒ국민체육진흥공단) 지난 2001년부터 열렸던 투르 드 코리아는 UCI 카테고리 2.2 레이스에서지난 2014년 2.1 카테고리의 레이스로 변경되었습니.......
Tue, 20 Jun 2017 17:26:51 +0900
안녕하세요!한 주 간의 스포츠 소식을 정확하고, 빠르게 전달하는 <Weekly Sports 3>입니다.다채로운 6월 넷째 주의 스포츠 소식, 함께 살펴볼까요? 한 주를 핫하게 달군 스포츠 소식지금 바로 확인하세요! FC서울이 아랍에미리트(UAE) 알 아인에서 활약하던 미드필더 이명주를 영입했습니다.2012년 K리그에 데뷔하며 신인상을 수상한 이명주는2014년 K리그 최다 연속 경기 공격 포인트 기록 작성 후 UAE로 진출, 화려한 성적을 거둔 바 있습니다.지칠 줄 모르는 에너지와 공수 모두 빼어난 이명주의 가세로 FC서울은 K리그 최강의 허리진을 구축하게 되었습니다. 한국 남자배구 대표팀이 2017 월드리그 국제 남자배구대회 대륙 간 라운드.......
Mon, 19 Jun 2017 16:32:28 +0900
안녕하세요, 국민체육진흥공단 대학생 기자단 오성훈입니다!오늘은 성범석 기자에 이어서 4일차로 접어든 '투르 드 코리아'를 소개하려합니다! ▲ 출발선에서 대기하는 선수들 (ⓒ투르 드 코리아 조직위원회) 투르 드 코리아는 국내 유일의 국제도로사이클 대회로투르 드 프랑스 유럽사이클 대회를 벤치마킹해 만들어졌습니다.프랑스어로 '프랑스 일주'라는 뜻의 투르 드 프랑스는FIFA월드컵이 축구에서 차지하는 위치와 비슷한 정도의 권위를 가진 대회이며,투르 드 코리아는 2007년부터 시작해 올해로 11회째를 맞이했습니다. 이번 투르 드 코리아 대회는 특히 온라인 중계를 강화했는데요.투르 드 코리아 홈페이지, 유튜브, 네이버 스포츠 등.......
Mon, 19 Jun 2017 16:31:09 +0900
본격적인 폭염과 함께 다가온 6월입니다.더위를 피해 밤에 나들이를 나가는 분들도,방학이나 휴가를 준비하며 여행 계획을 짜는 분들도 많으실텐데요.더위를 피해 떠나고 싶은 분들을 위한 여행 키워드 세 가지를 전해 드립니다. 이제 여행은 일상이 되었습니다.시간이 없어서, 혹은 주머니가 얇아서 못 간다는 말은게스트하우스의 보편화와 교통편의 증가로 인해 귀여운 핑계가 되었습니다.언제 어느 때고 떠날 수 있는 조건이 갖춰진 만큼떠나고 싶을 때, 그곳이 가까운 곳이든 먼 곳이든 떠나 보시면 어떨까요? 6월에 접어들어 대지의 온도가 달궈짐을 느낄 수 있습니다.해가 지면 낮 동안 후끈하게 달궈진 땅 위에서 스멀스멀 지열이 올라옵.......
Fri, 16 Jun 2017 18:17:04 +0900
안녕하세요 국민체육진흥공단입니다!국민체력100 퀴즈 이벤트에 많은 참여와 관심 감사드립니다. 먼저 퀴즈의 정답은 ④ 2500m 였습니다!당첨되신 분들 모두 축하드리며,아쉽게도 당첨되지 못한 분들은 아쉬워 마시고,다음에 진행될 재미있고 유익한 이벤트에 많은 참여부탁드립니다. ■ 이벤트 당첨자 명단 ■ 베스킨라빈스 파인트 아이스크림(50명)*기프티콘 발송 은슐랭 / 깐순이 / 소녀처럼 / 띨빵 / 간닉금도금 / ralala / 가히히메 / nero0700 / dlwltnzztbvjrmswn2 / jjs04178 / 하얀눈 / 청산별곡 / 타임캡슐봄날의 곰 / 아름다운 웃음 꽃 / 러브온더비치 / 퍼포민트 / 나여니사랑해시에나713 / suesue / 시골정원사 / 로맨틱바닐라 / 푸.......
Fri, 16 Jun 2017 17:02:09 +0900
안녕하세요!국민체육진흥공단 대학생 기자단 성범석입니다! 우리 국토를 사이클로 일주하는 2017 투르 드 코리아가2017년 6월 14일 아름다운 해양관광의 도시 여수에서 개막했습니다. ▲ 2017 투르 드 코리아 출발 현장 (ⓒ투르 드 코리아 조직위원회) 올해로 11회째를 맞는 투르 드 코리아는 투르 드 프랑스를 모태로 시작한국내 유일의 국제도로 사이클대회로 문화와 관광이 어우러져선수와 국민들이 모두 즐길 수 있는 스포츠 이벤트입니다. 본격적인 대회 현장 속으로 들어가기 전2017 투르 드 코리아가 어떻게 진행되는지 함께 살펴보고 가실까요? ▲ 투르 드 코리아 대회마크 (ⓒ투르 드 코리아 조직위원회) 여수, 군산, 무주, 영주, 충주.......
Fri, 16 Jun 2017 13:36:46 +0900
안녕하세요. 국민체육진흥공단 대학생 기자단 7기 정민호입니다. 최근 김인경 선수의 ‘LPGA 숍라이트 클래식’ 우승 소식 들으셨나요?김인경 선수가 이번 대회 우승으로 LPGA 통산 5번째 우승컵을 들어 올렸습니다. ▲ 숍라이트 클래식 우승컵을 안은 김인경 프로 (ⓒLPGA) 김인경 프로 외에도 2월 ISPS 한다 호주여자오픈의 장하나 프로와 혼다 LPGA 클래식의 양희영 프로,3월 HSBC 위민스 챔피언스의 박인비 프로, LPGA 기아 클래식의 이미림 프로,ANA 인스피레이션의 유소연 프로 등 올 시즌 13차례 열린 LPGA 투어 대회에서한국 선수들은 총 7차례 우승을 차지해 돌풍을 일으키고 있는데요.주목할만한 점은 13개 경기 모두 우승자가 다르다.......
Thu, 15 Jun 2017 18:14:51 +0900
(© ArtBrom by Flickr) 안녕하세요! 국민체육진흥공단 대학생 기자단 7기 유창록 기자입니다. 6월 11일 웨일즈 카디프의 밀레니엄 스타디움에서 열린레알마드리드와 유벤투스의 챔피언스리그 결승전에서레알마드리드가 챔피언스리그 통산 12번째 우승을 거둠으로써16-17 시즌 유럽 프로축구의 모든 일정이 끝났습니다. ▲ 챔피언스리그 2연패를 달성한 레알마드리드 (© 레알마드리드) 환상적인 플레이를 선보이는 선수들과 스타디움을 가득 메운 열정적인 팬들로 가득한유럽 프로축구는 늘 우리에게 선망의 대상입니다. 혹자는 K리그는 유럽을 따라가려면 50년이 걸려도 어렵다고 이야기합니다.K리그는 창설 후부터 독일의 분데스리가.......
Thu, 15 Jun 2017 18:05:12 +0900
지난 4월 7일, 광명스피돔에서는 포근한 봄 날씨만큼이나 따뜻한 행사,든든한 밥 한 끼부터 다양한 취미생활까지 한곳에서 원스톱으로 해결할 수 있는 시민개방형 복지문화시설, 은빛누리문화센터 개관식이 진행되었습니다.그 현장속으로 함께 가볼까요? 사소한 선물일지라도 꼭 필요한 사람에겐 큰 감동이 되듯, 복지시설이 부족했던 광명동 내 어르신들에게는 광명스피돔 은빛누리문화센터가 최고의 사랑방이 될 것입니다. “여기 반찬이 맛있어! 줄서는 시간이 아깝지 않아. 집에서 먹는 한 끼보다 맛도 좋고 또 여럿이 함께 먹으니 즐겁고, 나오면 친구도 사귀고, 너무 고맙지.” 개관식이 열리는 날 오전에도 은빛누리문화센터 내 은빛식당.......
Thu, 15 Jun 2017 15:06:03 +0900
우리는 여행에서 설렘, 즐거움, 행복함 등 다양한 감정을 느끼지만 대부분 긍정적인 감정을 느끼고, 힐링을 하며 돌아옵니다.또한 여행에서 느꼈던 감정들을 자신과 가장 가까운 주변 사람에게 공유하고 싶어 합니다.그래서 오늘은 나와 가장 가까운 사람, 바로 부모님과 함께하기 좋은 여행지를 소개해드리도록 하겠습니다. 풍경이 아름다운 국내 여행지 중에서도 한려수도 일대 지역은 효도여행지로 가장 사랑받는 곳입니다.짙푸른 남해와 수려한 자연이 펼쳐지는 한려수도에서 부모님과 함께 소중한 추억을 만들어보는 건 어떨까요? 외도는 거제도에서 유람선을 타고 들어와 1시간 반 정도의 시간을 가지고 둘러볼 수 있는데, 종려나무와 아열.......
Wed, 14 Jun 2017 18:11:57 +0900
요즘 공부로 바쁜 학생들이 할 수 있는 운동은 어떤 것들이 있을까요? 뇌과학연구원 서유헌 원장은 뇌에 가장 많은 자극을 주는 신체 부위는 손과 발이기 때문에계단 오르내리기, 방 청소하기, 스트레칭 등 하루 1시간씩만 움직여도 학습능력을 증진하는 효과가 있다고 말합니다. 따라서 오늘은 힘들게 공부하고 있을 학생들을 위해 짬짬이 할 수 있는 스트레칭을 처방해드리도록 하겠습니다. 긴장된 몸 근육을 이완시켜주고, 학습능력 증진에 도움이 되는 몸통 스트레칭! 함께 배워볼까요? < 운동 부위 > 몸통 스트레칭은 배바깥빗근과 큰볼기근을 풀어주는 운동입니다.배바깥빗근은 배근육 중에서 가장 크고 바깥족에 위치한 근육입니다.......
Tue, 13 Jun 2017 17:46:31 +0900
안녕하세요!한 주간의 스포츠 소식을 정확하고, 빠르게 전달하는 <Weekly Sports 3>입니다.다채로운 6월 3째주의 스포츠 소식, 함께 살펴볼까요? 한 주를 뜨겁게 달군 스포츠 소식지금 바로 확인하세요! 추신수가 워싱턴 선발 투수 맥스 셔저를 상대로 시즌 9호 홈런을 쳤습니다.추신수는 12일 워싱턴 내셔널스와 벌인 미국프로야구 2017 메이저리그 인터리그 방문경기에서 1번 타자 우익수로 선발 출전, 0-1로 밀린 3회초 솔로포를 쏘아 올려 1-1 동점을 만들었습니다.전날 워싱턴전에서 시즌 8호 홈런을 친 추신수는 두 경기 연속 홈런을 기록했습니다. '클레이코트 황제' 라파엘 나달이 프랑스오픈 테니스대회에서 통산 10번째 우승의 금.......
Mon, 12 Jun 2017 17:51:58 +0900
안녕하세요, 국민체육진흥공단입니다! 아직 6월 초밖에 되지 않았는데도 벌써 더위가 한창입니다.5월부터 시작된 이른 더위로 인해 샌들 판매량이 급증할 정도였다고 하는데요.여러분의 더위를 싹! 날려드리기 위해국민체육진흥공단에서 스페셜 인터뷰를 준비했습니다.이번 주인공은 누구일까 궁금하시죠? 한창 비소식도 없이 더웠던 6월 어느날,태릉선수촌 빙상장을 찾은 국민체육진흥공단! 그곳에서 선발전 이후 첫 소집훈련을 가진오늘의 주인공을 만날 수 있었습니다. 오늘의 주인공은 바로 1년 365일을 얼음 위에서 보내는,얼음 위에서는 누구보다 빠른 남자들!세계 최강 대한민국 쇼트트랙 남자 국가대표팀입니다. 본격적인 촬영에 들어가.......
Sat, 10 Jun 2017 01:35:34 +0900
어떻게 하면 건강하게 오래 살 수 있을까요?누구든 몸에 좋지 않은 식습관이나 술, 담배, 스트레스 등을 멀리하고건강한 생활습관을 일상생활 속에서 회복하고 실천하는 것이 건강 비결임을 알고 있습니다.하지만 매번 거창한 건강계획을 세워도 작심삼일에 그치고 맙니다.오늘은 생활 속에서 실천하기 쉬운 습관에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 100세까지 건강과 행복을 지켜줄나만의 생활습관, 오늘부터 실천해보세요. 햇볕은 우리 몸의 건강을 유지하는 데 절대적으로 필요합니다.비타민 D는 체내에서 만들어지지 않고 피부를 햇볕에 노출함으로써 합성됩니다.하지만 바쁜 현대인들은 생각보다 햇볕을 잘 쬐지 못합니다.따라서 매일 15~20분.......
Thu, 08 Jun 2017 18:30:23 +0900
안녕하세요~ 국민체육진흥공단 7기 기자단 권소담입니다. 지난 주말 태국에서는 우리나라와 태국의 배구 스타들이 함께한‘한국-태국 여자배구 올스타 슈퍼매치’가 펼쳐졌는데 다들 중계 보셨나요?김연경 선수가 이끄는 우리나라 올스타팀이 3:2로 극적인 역전승을 거두었죠.우리나라의 승리도 기분이 좋았지만,지난 시즌 터키리그 페네르바체에서 함께 뛰었던 우리나라의 김연경 선수와태국의 눗사라 선수를 한 코트에서 보는 것만으로도 즐거운 경험이었습니다. ▲ 2017 한국-태국 여자배구 올스타 슈퍼매치 인포그래픽 ⓒ한국배구연맹(KOVO) 이번 슈퍼매치는 한국배구연맹(KOVO)과 프로배구 주관방송사 KBSN이V리그의 글로벌 마케팅 및 향후.......
Thu, 08 Jun 2017 18:27:12 +0900
안녕하세요, 국민체육진흥공단입니다!어느새 봄도 훌쩍 지나고 여름의 초입이 다가왔습니다.이제 조금만 지나면 워터파크나 해수욕장에서수영복 맵시를 뽐낼 시기가 찾아오는만큼헬스장이나 PT를 등록해 운동을 하는 분들도 많으실텐데요. 운동을 통해 예쁘고 멋있는 몸매를 만드는 것만큼이나 체력 증진 역시 중요하다는 사실,국민체육진흥공단 블로그에 오시는 분들이라면 누구나 알고 계실 듯 합니다.문화체육관광부와 국민체육진흥공단은 국민체력100 프로젝트를 통해국민의 체력과 건강 증진을 위해 노력하고 있다는 사실 역시 다들 알고 계시죠? 그렇다면 여기서 퀴즈 하나,생애주기별 건강체력 기준에 대해서는 알고 계신가요? 생애주기별.......
Thu, 08 Jun 2017 08:53:03 +0900
농구는 12분씩 4쿼터로 진행되는, 어떤 스포츠보다 전개가 빠르고 팀의 호흡이 중요한 스포츠입니다. 48세, 느지막한 나이에 지인을 따라 농구에 발을 들인 최도영 씨는 뜨거운 코트에서 펼쳐지는 짜릿한 승부의 세계에 단박에 마음을 빼앗겼습니다. 그 매력에 빠진 지 어느덧 30여 년. 75세가 넘는 나이에 아직도 코트를 누비며 팀 내 슈팅 가드로 활약하고 있는한국아버지농구회 최고령 선수 최도영 씨를 국민체육진흥공단이 만나고 왔습니다. 60세 이상의 선수로 구성된 한국아버지농구회의 최고령 팀원인 그는젊은이에게 뒤지지 않는 농구 실력을 유지하기 위해 웨이트트레이닝을 통한 근육 단련도 게을리하지 않고 있습니다. 여기에 경험에.......
Wed, 07 Jun 2017 17:21:17 +0900
안녕하세요, 한 주간의 스포츠소식을 발 빠르게 전하는 <Weekly Sports3>입니다.어느덧 5월이 지나가고, 6월이 되었습니다. 6월의 시작을 알린 스포츠 소식, 지금 바로 만나볼까요? 국민체육진흥공단이 선정한 지난주 스포츠 이슈들!한 번 살펴볼까요? 박지성이 오랜만에 팬들 앞에 섰습니다.맨체스터 유나이티드는 4일 영국 맨체스터 올드 트래포드에서 마이클 캐릭이 주최한 '테스티모니얼 매치'를 개최했습니다. 맨유 2008 베스트팀에는 박지성과 함께 캐릭, 스콜스, 에브라, 퍼디난드, 비디치 등 스타들이 총출동했습니다. 박지성은 맨유 2008 베스트팀에 속해 풀타임을 소화했으며 두 팀은 2-2 무승부로 훈훈하게 경기를 마무리 지었.......
Mon, 05 Jun 2017 17:18:26 +0900
안녕하세요, 국민체육진흥공단 대학생 기자 정채연입니다.6월의 시작과 함께 더위가 몰려오고 있는 요즘!충남 아산에서 펼쳐진, 듣기만 해도 "시원한" 이야기를 전해드리려고 합니다. 수영이냐고요? 그냥 수영이 아닙니다!들어는 보셨나요? 핀수영! 제16회 이충무공배 전국 핀수영대회의 현장을 생생하게 전해드리기 전, 핀수영이 무엇인지 한번 알아볼까요? ▲ 수중에서 핀수영을 실시하는 모습 (ⓒJayhem by flickr) 핀수영은 핀을 발에 끼고 근육의 힘만으로 물 표면이나 수중에서 실시하는 수영으로모노핀(Monofin)또는 바이핀(Bifin)을 양발에 차고허리의 힘만을 이용하여 앞으로 나아가는 수중 스포츠입니다. ▲ 일반인들이 가장 많이 사용.......
Mon, 05 Jun 2017 10:00:12 +0900
안녕하세요, 국민체육진흥공단입니다!문화체육관광부와 국민체육진흥공단, 스포츠개발원이 우리나라 성인의 건강체력기준(2016)에 대해 발표했습니다. 건강체력기준은 대사증후군을 예방할 수 있는 체력 지표라고 달리 말 할 수 있는데요, 그 내용과 기준을 먼저 살펴볼까요? 여러분은 체력기준 이하이신가요, 이상이신가요?만약 체력 기준 이하일 경우, 국민체력인증센터에서 다양한 체력검사와 함께 운동처방을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 여기서 국민체력인증센터란, 국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고체력상태를 과학적으로 측정, 평가하여 운동상담 및 처방을 해주는대국민 스포츠 복지 서비스입니다. 그럼 본론으로 들어가 모든.......
Fri, 02 Jun 2017 18:30:16 +0900
고령화 사회에 진입할수록 건강에 대한 관심이 높아지고 있으며저마다 건강을 위해 운동을 하는 등 '1인 1운동' 시대에 접어들고 있습니다. 배드민턴, 탁구, 게이트볼 등 즐기는 종목도 다양합니다.그러나 생활체육 인프라는 여전히 '겨울'입니다.이에 국민체육진흥공단은 영국에서 그 해답을 찾아보았습니다. 2012런던올림픽 개막식에서는런던의 한 마을 잔디공유지에서 크리켓을 즐기고 있는 영국 소시민들의 모습을 재연했습니다.이처럼 스포츠를 즐기던 농경시대의 여유로웠던 영국적인 삶은 현대 영국인들의 스포츠가 있는 삶으로 시대를 관통했습니다. 2016리우올림픽에서 영국은 중국을 제치고 종합순위 2위를 달성했습니다. ‘선택과 집.......
Thu, 01 Jun 2017 17:26:00 +0900
안녕하세요! 국민체육진흥공단입니다.살면서 무언가에 재미를 느끼고 애정을 갖기란 쉽습니다. 하지만 그 애정을 수십 년간 지속하기란 쉽지 않은 일입니다. 때문에 88서울올림픽 수집가 최지웅 씨의 사연은 더 특별하게 다가왔습니다.그의 특별한 사연, 함께 만나볼까요? 그가 보여준 88서울올림픽 수집품과 추억들은 상상 그 이상이었습니다.어떤 분야에 몰두해 마니아 이상의 열정과 흥미를 가진 사람을 부르는 수식어 ‘덕후’라는 칭호를 서슴없이 붙여주고 싶은 이유기도 했습니다. 좁은 사무실 구석구석에서 마술처럼 서울올림픽 수집품을 뽑아내 가져오는 최지웅 씨. 뭐가 어디에 있는지 모르는 이방인들에게 이곳은 그야말로 요술상자, .......
Wed, 31 May 2017 17:56:21 +0900
안녕하세요, 여러분의 운동처방전도사 국민체육진흥공단입니다.‘2016 어린이‧청소년 행복지수 국제 비교 연구 조사보고서’에 따르면, 우리나라 청소년들이 1시간 이상 운동하는 날은 평균 3.5일로 OECD국가 평균인 3.8일보다 낮은 것으로 조사됐습니다다. 또한 주관적 행복지수는 82점으로 OECD국가들 중 최하위를 차지했습니다. 청소년들의 신체활동 참여는 심리적 웰빙(주관적 행복감, 스트레스 인지)에 중요한 요인임에도 불구하고한국 청소년들의 신체활동 참여는 부족한 실정입니다.따라서 오늘은 청소년들이 즐겁게 신체활동에 참여할 수 있는근력, 근지구력 운동처방전을 내려드리도록 하겠습니다. 무리하지 않는 수준의 근력운동.......
Tue, 30 May 2017 17:46:04 +0900
안녕하세요~ 국민체육진흥공단 7기 대학생 기자단 권소담입니다.오늘은 여성을 타겟으로 한 프로야구 구단들의 마케팅 사례에 대해 소개할까 합니다. 2008 베이징올림픽 이후로 프로야구는 국민들에게 더욱 큰 사랑을 받고 있으며야구장은 남녀노소 모두가 즐길 수 있는 공간이 되었죠.최근 프로야구 구단들은 더욱 많은 여성 관객을 야구장으로 불러들이기 위해여성을 타겟으로 한 각종 마케팅을 펼치고 있습니다. 그 중에서도 우리나라 최초의 돔구장인 고척스카이돔을 홈으로 사용하는 넥센히어로즈는지난 2014년부터 4년째 ‘찾아가는 야구특강 넥센히어로즈 야구인걸’을 진행하고 있는데요.지난 4월 28일 이화여대에서 열렸던 ‘야구인걸 2.......
Tue, 30 May 2017 17:38:43 +0900
안녕하세요!한 주간의 스포츠 소식을 발 빠르게 전달하는 <Weekly Sports 3>입니다!핫 스포츠 소식, 바로 만나볼까요? 5월 다섯 번째 주의 다채로운 스포츠 소식 중첫 번째 준비한 소식은 U-20입니다! 신태용 감독이 이끄는 한국 20세 이하(U-20) 축구대표팀이 오는 30일 천안종합운동장에서 포르투갈과 ‘2017 국제축구연맹(FIFA) U-20 월드컵 코리아’ 16강전에 나섭니다. 16강에서 만난 상대는 만만치 않습니다.한국은 포르투갈 U-20 대표팀끼리의 맞대결에서 단 1승도 거두지 못했고,명문 구단에서 활약하는 선수가 대거 포함돼 있기 때문에신 감독이 1차 목표로 밝혔던 8강 진출을 위해선 반드시 넘어야 할 상대입니다. 박성현은 29일.......
Mon, 29 May 2017 17:29:00 +0900
스트레스가 원인이 되는 질병으로 인해 현대인들 사이에서 '힐링'이 키워드가 되는 요즘,이를 위한 색다른 테라피 공법이 두각을 드러내고 있습니다.복잡한 사회 속 우리에게 휴식과 재충전이 되어 줄 오감만족 테라피 함께 알아볼까요? 푸른빛의 대지가 완연한 봄을 알리는 오월은 유난히 전염성 질환이 많은 달입니다. 그러나 제아무리 강력한 바이러스도 면역력이 높은 사람 앞에서는 꼼짝 못하기 마련입니다. 병원에 가지 않아도, 특정 약물을 복용하지 않아도, 자연스럽게 면역력을 높일 수 있는 오감만족 테라피를 소개해드리겠습니다. 행사가 많은 5월은 이러저래 챙길 게 많은 달입니다. 만나야 할 사람도 많고, 참석해야 할 자리도 많은.......
Fri, 26 May 2017 17:43:07 +0900
안녕하세요, 국민체육진흥공단입니다!따뜻한 바람이 불어오는 날, 반갑지 않은 손님이 찾아오곤 합니다.바로 봄의 불청객으로 불리는 춘곤증인데요. 춘곤증은 겨우내 신체 활동의 감소로 떨어져 있던 신진대사 기능이봄을 맞아 활발해지면서 생기게 되는 일종의 피로 증상입니다.자주 피곤하고 졸음이 오며 소화능력이 떨어지고, 의욕을 잃어 쉽게 짜증이 나는 것이 대표적인 증상입니다. 춘곤증은 점심을 마친 오후 2~4시에 가장 심해져 집중을 방해하기 때문에 업무 효율까지 떨어뜨립니다.일반적으로 1~3주 정도 지나면 자연스레 사라지지만 가볍게 볼 일만은 아닙니다.규칙적인 식사와 운동으로 예방하고 극복하는 것이 중요합니다.춘곤증을.......
Thu, 25 May 2017 19:44:04 +0900
5월 황금연휴에 즐거운 여행다녀오셨나요?산이며 바다며 설렘과 두근거림을 안고 여행을 다녀온 분들도 계시겠지만,이제 본격적으로 여행을 계획하는 분들을 위해아직 끝나지 않은 5월, 추천 여행지를 소개해드리도록하겠습니다. 깨끗한 팔레트 위에 지금 막 짜놓은 물감처럼 5월의 빛깔은 어떤 오염이나 뒤섞임 없이 맑고 선합니다. 지금 눈에 담지 않으면 일 년을 기다린 후에야 다시 채색될 이 순간,계절의 여왕 5월을 영접하러 함께 떠나볼까요? 힐링을 색깔로 표현한다면 단연 초록입니다. 초록의 편안함과 싱그러움은 방치해 두었던 감정의 찌꺼기들을 싹싹 씻어줍니다. 그 초록의 기운이 남녁으로부터 물들어오고 있습니다. 제주도 남단 모.......
Wed, 24 May 2017 16:07:18 +0900
안녕하세요! 여러분의 운동처방전도사 국민체육진흥공단입니다.오늘은 노년기분들의 심폐지구력을 키워주는 스텝박스 운동처방전을 내려드리겠습니다. 먼저 스텝박스는 과거 재활의사들이 재활치료를 하던 환자들에게계단을 오르내리는 운동을 하게 함으로써 치료에 효과를 볼 수 있다고 판단하여 이에 착안하여 개발된 '유산소운동기구'입니다. 스텝박스 운동은 일반적인 유산소 운동에 비해 장소, 시간에 구애받지 않고 저충격,고강도 운동효과를 볼 수 있으며, 심폐력 강화는 물론 다리와 하복부 근육의 탄력성을 증가시켜줍니다.그럼 스텝박스 운동, 국민체육진흥공단과 자세히 배워볼까요? < 운동 방법 > 1. 스텝박스를 이용해 전후, .......
Tue, 23 May 2017 17:31:03 +0900
안녕하세요!정확하고 빠른 스포츠 소식을 전달하는 <Weekly Sports 3>입니다!우리의 일상을 즐겁게 했던 스포츠 소식, 지금 바로 확인해보세요! 5월 둘째 주에 들려온 다양한 스포츠 소식 중첫 번째는 손흥민 선수의 소식입니다! 19일 손흥민은 잉글랜드 프리미어리그 토트넘 레스터 전에 선발로 출장해시즌 20호, 21호골을 터뜨리며 6-1 대승에 기여했습니다.31년 만에 한국 축구의 새로운 역사를 쓴 손흥민은EPL 이주의 베스트11에 뽑혔고, EPL 사무국 공식 랭킹에서도 14위에 이름을 올렸습니다. '코리안 몬스터' 류현진이 시즌 2승을 올리며 선발진 잔류의 희망을 되살렸습니다.류현진은 19일 2017 메이저리그 마이애미 말린스와의 경.......
Mon, 22 May 2017 20:16:38 +0900
안녕하세요! 국민체육진흥공단 대학생 기자단 7기 성범석입니다. 5월 초 황금연휴가 시작됐던 게 엊그제같은데 벌써 5월 중순이 지나가고, 한 걸음 더 여름에 가까워진 것 같습니다. 황금연휴 직전인 지난 4월 마지막 주는 국민체육진흥법에 의해 규정된 체육주간이었습니다. 체육대회와 화창한 날씨의 만남, 그야말로 최고의 조합이죠? 올해 체육주간 내내 이어진 따뜻하고 화창한 날씨로 인해 여러 곳에서 다양한 체육대회들이 진행되었습니다. 그 중에서도 오늘 소개해드릴 현장은 날씨만큼이나 따뜻하고 행복한 어울림의 장, 바로 장애인 마라톤 대회입니다! 저 역시 대회에 참여해 현장 분위기를 한껏 즐겼는데요. 저와 함께 대회 현장으로.......
Fri, 19 May 2017 16:21:01 +0900
수면 위를 미끄러지듯 나아가지만, 숨소리는 더없이 치열합니다. 마지막 기점까지 상대와 선두를 주고받다가 0.002초 차이로 승부가 갈리기도 합니다. 아시안게임 조정 싱글스컬 금메달리스트 김예지 선수는 이 점이 조정의 묘미라고 말합니다. 열네 살에 입문한 조정에 흠뻑 빠져 11년째 끊임없이 물길을 터 가는 그녀의 이야기를 국민체육진흥공단이 듣고 왔습니다. [ 바람이 운명처럼 나를 이끄네 ] 조정의 길에 입문한 것은 중학교 선생님의 영향이었습니다. 어렸을 때부터 운동을 좋아했고 단거리 육상 선수가 될 생각으로 서울체육중학교에 들어갔습니다. 일반적으로는 정식 선수 등록을 하기 전 6개월 동안 여러 종목을 접해보고 각자 적.......
Fri, 19 May 2017 16:18:27 +0900
안녕하세요, 국민체육진흥공단 7기 기자단 오성훈입니다. 지난번 제가 전해드린 봅슬레이와 스켈레톤 기사 기억하시나요? 오늘도 2018 평창 동계올림픽대회와 관련하여 올림픽 종목 중 하나인 아이스하키에 대한 이야기를 전해볼까 합니다. 지난달 22일 무한도전에서 방영한 평창 동계올림픽 특집 보셨나요? 평창 동계올림픽 홍보대사로 활동 중인 김연아 전 선수와 배우 박보검 씨가 출연하여 많은 화제가 되었습니다. ▲ 최근 평창올림픽 특집으로 아이스하키를 하는 무한도전 멤버들과 배우 박보검 (ⓒ 무한도전 공식홈페이지) 여러분은 아이스하키에 대해 얼마나 알고 계신가요? 아이스하키는 빙상에서 스틱을 이용해 고무로 만든 퍽을 골대.......
Wed, 17 May 2017 20:07:24 +0900
안녕하세요, 국민체육진흥공단입니다! 한국스포츠개발원 청소년 스포츠프로그램 지원 중 하나인 '서울멘토리야구단'의 유니폼이 나오던 날, 국민체육진흥공단이 '서울멘토리야구단'을 만나고왔습니다. 그 현장 속으로 함께 떠나볼까요? 태릉 한국스포츠개발원 소운동장, 매주 일요일 오후 2시면 아이들의 웃음소리로 가득 찹니다. 비록 공을 막아줄 펜스도 없고 먼지 폴폴 날리는 흙바닥이지만 야구공만 있으면 행복한 아이들, 서울멘토리야구단입니다. 서울 멘토리야구단은 지난해 12월, ‘다문화가정 스포츠프로그램’ 지원의 일환으로 한국스포츠개발원이 후원을 시작한 야구단입니다. ‘남북하나재단’, ‘양준혁야구재단’과의 업무협약을 통.......
Wed, 17 May 2017 17:24:13 +0900
안녕하세요! 여러분의 운동처방전도사 국민체육진흥공단입니다. 요즘 직장인들은 업무 피로에다 책임감까지, 늘 어깨가 무겁기만 합니다. 여기에 욱신욱신 등, 어깨통증까지 더해져 직장인들의 건강에 빨간불이 켜졌습니다. 이번 시간에는 등, 어깨통증을 호소하는 직장인들이 업무시간에 짬짬이 할 수 있는 스트레칭을 처방해드리도록 하겠습니다. 직장인의 등, 어깨 통증 중 다양한 이유가 있지만 바르지 않은 자세로 장시간 앉아 업무에 집중하는 것도 통증의 원인 중 하나입니다. 그러나 오랜 시간 컴퓨터로 작업하는 것을 피할 수 없고, 무의식적으로 바르지 않은 자세로 앉곤 합니다. 따라서 어깨나 등의 근육이 뭉치기 전에 자주 스트레칭.......
Tue, 16 May 2017 17:03:12 +0900
안녕하세요. 국민체육진흥공단 대학생 기자단 7기 최광모입니다. 문화체육관광부가 주최하고 한국스포츠개발원이 주관하는2017 제1회 스포츠산업 컨퍼런스를보다 생생히 여러분에게 전해드리고자컨퍼런스 현장에 다녀왔습니다! ▲ 2017년 5월 10일 제1회 스포츠산업 컨퍼런스가 진행되었다. [사진=최광모 기자.] 2017 제 1회 스포츠산업 컨퍼런스는 2017년 5월 10일서울 코엑스 그랜드볼룸 101호에서 개최되었습니다. ▲ 4차 산업혁명에 대비하고자 하는 스포츠산업 종사자 및 청중들의 모습 [사진=최광모 기자] 현장은 4차 산업혁명과 스포츠산업의 미래를 공부하고자 하는각종 스포츠 학자, 대학교수, 대학생 등으로 성황을 이뤘습니다. ▲ 스.......
Mon, 15 May 2017 19:36:32 +0900
주말 잘 보내셨나요? 한 주간의 스포츠 소식을 빠르게 전하는 <Weekly Sports 3>입니다! 국민체육진흥공단이 선정한 스포츠 소식, 지금 확인해보세요! 5월 첫째 주에 들려온 많은 스포츠 소식 중, 첫 번째 소식은 수영입니다! 여자 수영의 간판 김서영이 수영계를 놀라게 했습니다. 우선 그녀는 주 종목인 여자 개인혼영 400m에서 A기준 기록 통과는 물론 올 시즌 세계랭킹 6위에 해당하는 탁월한 성적을 일궈냈습니다. 13일 김천 실내수영장에서 열린 2017 수영 국가대표 선발대회 여자 개인혼영 400m 결승에서 4분35초93을 기록하며 지난 해 전국체전에서 자신이 세웠던 종전 기록 4분39초83을 무려 3초90이나 단축했습니다. 또한, 14일.......
Mon, 15 May 2017 18:06:28 +0900
안녕하세요, 국민체육진흥공단입니다.오늘은 봄 노래가 절로 나오는 날씨와 잘 어울리는 음식을 소개해드리겠습니다.꽃인 듯 아닌 듯, 어여쁜 음식! 함께 알아볼까요? 겨우내 잠들었던 생명들이 움직거리는 봄입니다. 곳곳에서 꽃망울이 터지니 수묵화처럼 무채색이었던 삶에도 활기가 넘치는데요. 식탁 위에도 봄을 선사할 ‘꽃을 담은, 꽃을 닮은’ 음식을 소개합니다. 4월 초순경이면 팝콘 터지듯 피어나 온 산야를 분홍빛으로 물들이는 꽃, 진달래. 그런데 그 모양과 빛깔이 너무 닮아 진달래인지, 철쭉인지 고개를 갸웃거릴 때가 많으시죠? 비슷한 듯 다른 두 꽃의 특징이 있다고 하는데요. 두 꽃 모두 꽃잎 끝이 다섯 갈래로 갈라져 있는데.......
Fri, 12 May 2017 19:35:09 +0900
건강하게 오래 사는 것은 모든 이들의 공통된 희망 사항입니다. 그러나 건강은 그냥 주어지는 것이 아닙니다. 타고난 건강체질이라도 몸을 함부로 다루거나, 바른 식사와 운동을 병행하지 않으면 순식간에 건강을 잃을 수 있습니다. 반대로 건강체질은 아니지만 꾸준하게 몸을 관리하면 건강하고 풍요로운 삶을 누릴 수 있습니다. 운동이 알츠하이머 발병을 낮춘다는 사실은 여러연구를 통해 입증된 사실입니다. 또한 운동은 뇌의 유연성을 증대시켜 뇌의 인지기능과 건강에 긍정적 영향을 줍니다. 따라서 오늘은 우리의 나은 삶을 위한 가장 기본적인 운동에 대해 알아보도록하겠습니다. 최근 웰빙 바람을 타고 건강에 대한 관심은 늘어났지만 얼.......
Thu, 11 May 2017 18:36:04 +0900
안녕하세요! 국민체육진흥공단 대학생기자단 성범석입니다! 벌써 5월이 찾아왔네요!! 다들 4월 잘 마무리 하셨나요?? ▲ 소외계층 아이들과 함께하는 행복한 꿈 나들이 (ⓒ성범석기자) 지난 4월 28일 금요일, 잠실 야구장에서는 특별한 행사가 열렸습니다. 바로 국민체육진흥공단이 함께하는 소외계층 아이들과 함께하는 야구관람 행사, <스포츠와 함께하는 행복한 꿈 나들이>인데요! 제55회 체육주간을 맞이해 스포츠복지 사각지대에 놓인 어린이들에게 다양한 스포츠를 통해 행복을 누릴 수 있는 기회를 제공하고자 마련된 이번 행사에는 국민체육진흥공단 직원 분들 역시 많이 참여해 아이들과 함께 따뜻한 4월의 마지막을 함께 했답니.......
Thu, 11 May 2017 18:34:37 +0900

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